拉薩最後一天，搜到這家茶館就過來試試。這是尼姑庵的茶館，裏面是尼姑負責的。地方是非常authentic, 不是招待遊客的地方，所以可以真正感受到本地人生活的味道。點了藏面，寬粉，真心覺得太好吃。湯底味道讓我想喝幾碗。粉的口感也好。甜茶不得不點，是用傳統的壺裝的，很有特色。$11實在太實惠了。店裡遇見本地的老爺爺和奶奶，他們都很nice,跟我聊聊天。

2023美食林榜單

倉姑寺茶館

央卿倉藏餐廳這家店很有特色，餐廳裝修風格具有典型的藏族風格，這裏的氂牛肉火鍋好吃，孜然烤羊排、人蔘果自製氂牛酸奶等等味道不錯，藏餐比較正宗。

第一次來拉薩必須吃本地藏菜，這家是老店，2樓靠窗的位置可以看到很有活力的街景。不過沒有禁煙，不喜歡煙味遇到客人吸煙會有點難受。一個人吃只能點一樣，就點最經典的土豆煎羊排。分量不多，羊排是切小塊的，土豆其實是薯條。味道不錯，很香口。服務也不錯，服務員態度親切。有些人說服務不好，個人覺得是互相的。作為客人客氣，服務員自然歡迎招待。

拉薩瑞吉（秀SOCIAL）餐廳裝修豪華！美食多如牛毛❗️質量好🍎❗️服務周到。戶支(20文木） 12思N60/W🍉🍎🍺✈️🍔🚗❗️

八廓街轉的有點累，找到這家有景觀的咖啡店歇會同名酒店的樓頂，能遠遠看到布宮，環境還蠻好的，靠露台外圍的座位景觀比較好，但不得不說日光城的太陽真的跟浴霸一樣，坐墊也是被曬得如同自帶自動加熱功能，不戴帽子或撐個傘，立馬黑八度，不想曬也可以坐屋裡咖啡還OK，配了小餅乾，各方面不比內陸城市差，價格也蠻合理的，服務也很好哦比較貼心的是露台座位邊上也有充電插口

據說老闆是尼泊爾人，所以應該是口味正宗的吧。個人感覺尼泊爾餐很像印度餐，但遠沒有印度菜好吃，咖喱口味不夠重，饢也不夠厚實。但是比較有儀式感，大碗小碗上一堆，洗起來應該很麻煩。

《網紅納木錯，品西藏味道》它，口感層次強，酸甜分明，奶味純正飄香，就像西藏湛藍純凈的天空上，點綴着潔白的雲朵，細細品味一口，所產生的境界普通酸奶無法超越，這就是西藏的耗牛酸奶。這是一家位於拉薩大昭寺附近的人氣網紅酸奶店，在大昭寺外圍的八廓街轉經道的一棵有故事的古樹下，這棵樹是目前八廓街里最古老的樹，傳說是從文成公主種下的公主柳上折下的枝，種下去之後存活下來並長成了現在的樣子。店的門面不大，真的是一家小店，一張大大的黑色氆氌上寫着&ldquo;古樹酸奶&rdquo;，裏面只有6張小桌子，布置很有藏式特色，氂牛頭骨，藏飾，牆上是各地遊客的簽名紀念牆。聽說它們家的酸奶採用當地特產氂牛酸奶，味道也不像西藏別的手工酸奶那麼酸，口味帶偏甜，不過感覺還是很酸味，但如果還是吃不慣可以加白砂糖，真的有效減緩酸味。桌麵價格表上的酸奶種類齊全，據老闆娘介紹：桂花酸奶有香濃的桂花香味；原味酸奶酸甜可口；人蔘果酸奶採用藏地小小的人蔘果，營養豐富；還有純酸奶做的酸奶冰激凌；清新爽口的酸奶蛋糕，酸酸甜甜還有青稞粒，吃完回味無窮。不過個人最喜歡納木錯酸奶，酸奶質地軟嫩粘稠，味道醇厚，款式特別，很適合拍網紅照，你懂的......一杯酸奶，承載着藏民族千百年的歷史文化和生活變遷，但不變的是西藏酸奶的味道和西藏人對這種味道的熱忱！小貼士：古樹酸奶人均：16元營業時間：10:30-20:00地址：西藏自治區拉薩市城關區八廓南街28號古樹下。

拉薩非常老牌的寺院茶館，隸屬倉姑寺，所以裏面全體都是來自倉姑寺的出家人在做事。茶很好喝，一磅的五塊錢，我很喜歡吃素包子，幾個實惠，一塊錢一個，面五塊錢一碗，性價比非常的好哈。一個人的話，一壺茶一碗面五個包子足夠啦。環境有特色！

倉姑寺甜茶館是拉薩的老牌網紅店了，很有當地特色，方便在意可以自己帶壺買幾傍帶走慢慢喝，牛肉面吃的習慣的話味道蠻好的，價格也蠻實惠的。

從瑪吉阿米往東走五分鐘，拐大約兩個彎，就到了倉姑寺。或者，從清真寺往西，走兩分鐘，也就到了倉姑寺。從白雲臧式客棧出發，我曾經嘗試尋找最捷徑的，到達倉姑寺的路線。結果發現，最捷徑的路線就是等自己餓了想包子，或者饞甜茶饞得不行的時候。倉姑寺甜茶的美味跟它隱秘的位置都令人神往。半個多月前，在倉姑寺喝完甜茶后，幾個人到大昭寺門口，蹭磕長頭的位置，曬自己的太陽。我身邊的哥們看着一本藏傳佛教的書，手指着某處就睡着了。我走的時候他還沒醒呢，第二天我就去尼泊爾了，我知道這一走，此生就不會再見，但在大昭寺門前，大家都想得開，何況，剛剛喝完倉姑寺的甜茶呢？這天早上，我九點多就到了倉姑寺，結果發現人很少，藏族同胞都還沒洗漱完畢大概。我要了壺一磅的甜茶，交了一塊錢。這時候，陽光還沒照亮八角街，行人也稀少。空氣涼颼颼的，但在倉姑寺茶館的露天茶園裡，氣溫就不那麼涼。當一口香濃的甜茶進肚，一切不爽都不存在了這是倉姑寺自己開的，裏面都是寺里尼姑來做飯和服務。味道很正宗，價格很便宜。來的都是藏民，邊吃飯邊聊天。環境就比較市井和喧鬧了。酥油茶和奶茶在大大的鍋里一直煮着，味道很好。藏面才3.5一碗，和雪域餐廳18一碗的完全沒區別。我們還趕上了寺里集體學漢語，尼姑們聚在一起拿着小學課本認真的跟着老師朗讀。很有意思。

3年5次去西藏總結的第一次去西藏10日游攻略這份西藏十日攻略讓你初次去西藏也能玩得很開心&middot;🚗關於交通：第一次去西藏建議火車進藏，火車緩慢進藏的過程就像格桑花一樣慢慢盛開選擇飛機✈️也行，但是落地需要好好休息兩三天&middot;🏠關於住宿建議住在八廓街或者布達拉宮附近去哪兒都方便&middot;😘關於遊玩Day1️⃣為了適應高海拔地區所以到拉薩放下行李后呢，就選擇好好休息，多喝熱水感覺精神狀態OK可逛一逛八廓街.Day2️⃣上午逛八廓街順便去一下大昭寺門票85金碧輝煌下午去老光明甜茶館喝杯甜茶去小昭寺門票30&middot;Day3️⃣上午西藏博物館下午羅布林卡門票60，冬天免費挨着的&middot;Day4️⃣去提前預約好的布達拉宮冬遊西藏期間免費，其他時間200提前帶好水或者葡萄糖可樂，爬布達拉宮還是有點累的参觀完布達拉宮，後面出去是宗角路康公園，夏天划船，冬天看野鴨子去藥王山觀景台打卡50塊錢，去布達拉宮廣場拍倒影&middot;Day5️⃣去珠峰邊防證辦好可以選擇報團或者是拼車自駕，找不到人拼車自駕就選擇抱團先到日喀則，中間會經過羊湖和卡羅拉冰川.Day6️⃣從日喀則出發，前往珠峰大本營。在珠峰北大門門口打卡過珠峰72拐坐觀光車去珠峰大本營晚上可以住在珠峰小鎮&middot;Day7️⃣返回拉薩.Day8️⃣在色季拉山口觀看南迦巴瓦，幸運的話可以看到日照金山晚上入住索松村&middot;Day9️⃣看雅魯藏布江大峽谷佛掌沙丘有時間可以去巴松錯看看下午返回拉薩.Day🔟拉薩自由行逛逛八廓街買買特產，返程&middot; #西藏旅遊攻略 #拉薩怎麼玩

📍機場、車站附近有很多拉客的黑車，不但喜歡坐地起價而且安全也沒有保障光其是晚上，不要坐📍西藏有很多熱情的居民，招待的時候會拿出他們的酒，但是建議最好不要喝酒，高原上比平時容易醉📍去珠峰附近上廁所，那邊的廁所是旱廁住宿有標間，標間比較貴📍西藏屬於有很多傳統的民族風尊重當地習俗，以免引起不必要的麻煩📍去西藏旅行，最好帶上一些零錢，西藏的公交車1元/人，不能掃碼，記得準備零錢📍進藏區不建議戴隱形眼鏡眼睛容易乾澀，準備瓶滴眼滴📍來了拉薩一定要去當地甜茶館坐坐，感受當地人的下午茶，推薦倉姑寺甜茶館📍怕高反的可以備着高原安膠囊，也是我朋友推薦給我的，不用提前服用，西藏本土品牌🚗西藏區域交通1️⃣機場 -市區最實惠的方法是搭乘明航大巴 30元/人，也可拼車去市區40-50元/人，滴滴打車200元左右/車2️⃣火車站-市區可乘13、14路公交1元/人 最實惠、省錢，滴滴打車20分鐘左右，37元左右3️⃣拉薩市區：主要以打車、乘公交為主，拉薩城區出租車10起步、滴滴12元左右，市區不大，基本就是一個起步價也可以租電瓶車，15元/天，很方便4️⃣拉薩--林芝--日喀則&mdash;-珠峰&mdash;-山南--阿里&mdash;-那曲拉薩--日喀則&mdash;-林芝 有通動車之外市外很多景點都是沒有專線車，要自駕、包車或是跟團以上其他地區都是需要自駕、包車或是跟團去的#一起去西藏 #西藏旅遊攻略

日光城拉薩是朝聖聖地☀同時&ldquo;急不得&rdquo;的高原也是慢生活體驗好去處🍵喝茶對於藏民來說，早已成為和誦經、轉經、磕長頭一樣日常生活的一部分，這一生活習慣不但利於養生和緩解高反，也是高原地區特色的社交方式😎在這方有味兒還包漿的茶館，熟與不熟&hearts;一壺甜茶/酥油茶就能拉近彼此距離拉薩茶館很多但分布區域相對集中，去了3次拉薩整理的喝茶攻略🍻更多有味道的寶藏茶館歡迎來分享🙋🌈傳統茶館：甜茶、酥油茶、藏餐（藏面、藏餃）、小食（包子、糌粑、炸土豆、涼粉）等彙集。酥油味和藏香很重，伴有偶有的jio臭和油齁味~💰人均20📍大昭寺 /八廓街 ✔老光明崗瓊甜茶館 ：《舌尖》紀錄片同款老牌甜茶館，社區食堂般的環境，烏泱泱的人群拼桌聊天，市井氣十足✔倉姑寺茶館 ：由倉姑寺修行的覺姆打理的茶館，很安靜的居民小院，可以連同倉姑寺一起打卡✔星辰茶館(八廓分店) （曾用名：百靈鳥甜茶館）：八廓街眾多茶館的一家，位於二樓的藏式木製風格，窗邊景觀很好📍布達拉宮 /藥王山 ✔雪消費社茶館（已關）：布宮售票中心旁的茶館也近停車場，生意不錯，可以作為排隊購票或者参觀后的休憩點✔貢吉茶館：藥王山腳下的茶館，對面就是布達拉宮，消費親民🌈寺廟茶館藏餐：虔誠信仰讓寺廟成為一個會久待的地方，所以無論是拉薩三大寺，還是第一天葬台都會配備餐食補給。環境和餐飲水準比市區略遜色，不要過高期望~ 💰人均25📍色拉寺 /哲蚌寺 /甘丹寺 /直貢梯寺 /德仲寺 🌈創新茶飲：文化交融讓拉薩也與時俱進有了很多新式茶飲品牌，喝不慣傳統藏茶可以來這裏嘗個鮮💰人均30-50✔阿可丁(大昭寺店) ：有青稞牛糞包和創新甜點、飲料的一家小館子，光明崗瓊對面的二樓✔阿刁&middot;茶飲(大昭寺店) ：西藏新茶飲，有各種藏語命名的氂牛鮮奶茶飲和酸奶果茶茶館喝的是最真實的市井生活💯來拉薩旅遊不可錯過哦📝溫馨提示：⭕茶館幾乎無環境和服務，茶通常按壺賣，甜茶口味更大眾，酥油茶咸口略有酥油腥味可能喝不慣⭕藏餐麵條水餃等偏硬，而且出餐較慢，高海拔的鍋哈哈⭕尊重藏地文化、飲食、語言和信仰差異，藏族同胞大多耿直且漢語較差，多點相互理解包容#我眼中的世界 #多巴胺美食 #一汽豐田助你更惠玩 #當地才能吃到的美食 #真香小吃大集合

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